Jak wspomóc się naturalnie w leczeniu infekcji?
–Witamina D3. To podstawa. Duże niedobory witaminy D3 zostały potwierdzone przez naukowców u tych, którzy ciężko chorowali na infekcje. Niedobory tej witaminy narażają również na samo złapanie infekcji takiej jak przeziębienie lub grypa. Profilaktycznie w okresie jesienno-zimowym bierzemy 4000 – 5000 I.U. witaminy D3 dziennie, a w przypadku zachorowania nawet 10.000 I.U. dziennie. Bierzemy ją rano, razem z posiłkiem bogatym w źródła tłuszczy. Do tego należy dołączyć witaminę K2-MK7 w dawce 100 mcg braną o godzinie 16:00 i magnez w dawce 200 mg dziennie.
-Melatonina – jest aktywatorem układu odpornościowego. W przypadku zachorowania na cięższe infekcje zalecane jest branie wysokich jej dawek, nawet 6 mg do 10 mg na noc.
-Cynk, działa przeciwwirusowo i wzmacnia układ odpornościowy. Obniża też poziom kortyzolu. Profilaktycznie bierzemy 15 mg, a w przypadku zachorowania zalecane są dawki nawet do 30 mg.
-Selen, pozytywnie wpływa na odporność. Profilaktycznie 50 mcg dziennie, w przypadku zachorowania do 100 mcg dziennie.
-Witamina C. Oficjalnie zaleca się teraz 2000 mg dziennie. Jednak naturapeuci zalecają wyższe dawki, nawet do 4000 mg – 6000 mg dziennie w dawkach podzielonych. Takich dawek nie można brać naraz. Jeśli bierzesz tabletki o przedłużonym uwalnianiu, to bierz 6 razy dziennie po 1000 mg. Jeśli chcesz kupić zwykłe tabletki, to kup w dawce do 500 mg i bierz co godzinę, popijając szklanką wody. Witaminy C nie można łączyć z cukrami, ponieważ wtedy się nie wchłania.
-Aspiryna, czyli kwas acetylosalicylowy. Pomaga rozrzedzić krew i zapobiega udarom, czasami powodowanym przez infekcje. Tabletki Acard należy brać w dawce 75 mg w przypadku zachorowania, rano, razem z posiłkiem.
-Acetylocysteina (NAC lub ACC Max). Bierz w dawce 1200 mg. Pomaga chronić tkankę płucną, oczyszcza ją ze śluzu.
Inne metody naturalne na infekcje:
-Nawodnienie: Ważne jest odpowiednio częste picie płynów. Należy pić minimum dwa litry wody dziennie, a najlepiej więcej. Odpowiednio nawodniony organizm produkuje dużo śluzu, a ten z kolei nie przepuszcza dużej ilości zarazków do środka.
-Unikanie dużych i częstych ilości alkoholu. Alkohol jest częściej pity podczas infekcji, a to bardzo źle. Alkohol bardzo obniża odporność i zwiększa prawdopodobieństwo złapania czegoś.
-Ruch. Jest bardzo ważny – aktywność fizyczna nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale poprawia funkcje całego organizmu. Najlepsza jest oczywiście na świeżym powietrzu. Las, pole, łąka mają swój urok nawet w zimie, i warto ubrać się ciepło i udać się na wędrówkę. Poza tym ruch na świeżym powietrzu z racji swej natury hartuje naszą odporność.
-Pożywienie. Unikanie cukru i żywności wysoko przetworzonej, bo osłabiają odporność. Jedzenie większej ilości warzyw i owoców.
-Częste wietrzenie pomieszczeń.
Stosujesz te porady wyłącznie na własną odpowiedzialność. Przed ich zastosowaniem skonsultuj je z lekarzem – niektóre z nich mają swoje przeciwwskazania zdrowotne.
AUTOR: Jarek Kefir
P.S. Jeśli doceniasz niezależne dziennikarstwo, demaskowanie zakulisowych faktów, alternatywną wiedzę – wesprzyj moją działalność. Jarek Kefir to nie tylko publicystyka, to społeczność przebudzonych, to źródło informacji, które nie kłania się poprawności politycznej ani korporacjom. Tworzenie tych treści wymaga czasu, energii, i… środków. Bez Twojego wsparcia nie mogę dalej działać z tą samą mocą.
Każda darowizna, nawet symboliczna, to decyzja, że wspierasz niezależne media zamiast korporacyjnych ścieków. Nie jesteśmy bezbronni, dopóki wspieramy się nawzajem. Dołącz do grona Patronów Prawdy – patrz poniżej. Dziękuję!
Nr konta bankowego – przelew dla Jarosław Adam, tytułem – darowizna:
84 1160 2202 0000 0006 1935 5350
Blik na nr telefonu: 886 489 463
Przez BuyCoffe: [Kliknij tu]
Przez PayPal: [Kliknij tu]
Dodaj odpowiedź do Jan Jakuczek Anuluj pisanie odpowiedzi