Skuteczny sposób oczyszczenia umysłu. Złe emocje mijają jak ręką odjął!

Zapraszam do przeczytania ciekawego sposobu autorstwa Osho na wszelkie lęki, gniew, negatywne emocje, i całe to „blablanie” w głowie. Wcześniej podawałem inne ciekawe i zarazem skuteczne sposoby na zresetowanie umysłu i np usunięcie z niego złej emocji, przeszkadzającego „blablania” czy niechcianej, głupkowatej melodii.

Link do tego artykułu znajduje się poniżej. Są tam wyszczególnione cztery sposoby:
–4 szokująco skuteczne sposoby na „zresetowanie” i oczyszczenie umysłu

Zawsze otwartą pozostaje kwestia, czy to całe „blablanie” w naszych głowach, ta sałatka myśli, kształtów, obrazów, urywków emocji, jest nasza. Czy raczej należy do wirtualnego tworu operującego na podświadomości, ID i ego. Poniższa metoda, jak i cztery metody z linku powyżej, to metody, które pozwalają choć na chwilę „uciec” od tej męczarni. Jednak to nie o uciekanie chodzi, a o.. wyjście naprzeciw ego i ogólnie, wszystkim przeciwnościom losu, naprzeciw. Te tricki mają Wam jedynie pomagać w zrozumieniu, a nie stać się nałogiem.

Wstęp: Jarek Kefir

Metoda trzykrotnego odnotowania złej emocji

„W buddyzmie stosuje się metodę znaną jako „trzykrotne odnotowanie”. Jeśli pojawia się problem [emocjonalny] – na przykład jeśli ktoś poczuje nagle potrzebę seksualną, chciwość lub gniew – należy trzy razy potwierdzić jego istnienie. Jeśli rodzi się gniew, uczeń musi w myślach wypowiedzieć trzy razy: „Gniew… Gniew… Gniew”, aby w pełni go zauważyć, aby nie umknął on świadomości. I tyle. Następnie wraca do swojego zajęcia. Nic robi nie z samym gniewem, po prostu trzykrotnie go zauważa.

To przepiękna praktyka. Gniew znika, gdy uświadomisz sobie i potwierdzisz jego istnienie Nie może cię zalać – byłoby to możliwe tylko wtedy, gdybyś nie był go świadomy, Trzykrotnie zaobserwowanie jego obecności buduje w tobie świadomość, która dystansuje cię od gniewu. Możesz go zobiektywizować, ponieważ on jest „tam”, a ty jesteś „tu”. Budda nauczał, by czynić tak zawsze.

Zwykle wszystkie kultury i cywilizacje uczyły nas, aby dusić problemy. Stopniowo stawaliśmy się więc ich nieświadomi – do tego stopnia, że o nich zapomnieliśmy, wydaje się nam, że nie istnieją. Właściwe postępowanie jest odwrotne. Uświadom sobie problem, a gdy będziesz się na nim koncentrował, rozpłynie się.”

Autor: Osho

UWAGA! Niezależne media potrzebują Twojej pomocy, by przetrwać!

Ścinane są zasięgi artykułów, dochody z reklam to chyba jakiś żart, a cenzura szaleje jak nigdy dotąd. Dlatego pomoc Czytelników jest tak ważna. To gwarancja częstych i regularnych publikacji na ukrywane i zakazane tematy. Nie mam też takiego wsparcia, jak oficjalne media propagandowe. Mogę liczyć tylko na Was. Pomimo, że pracuję jak każdy, to momentami jest mi naprawdę ciężko. Jeśli chcesz wspomóc moje akcje uświadamiające Polaków, możesz skorzystać z opcji poniżej:

1️⃣ Przelew bankowy:
16102047950000910201396282
Dla: Jarosław Kasperski, Tytuł: Darowizna

Przelewy z zagranicy:
Kod BIC (Swift): BPKOPLPW
IBAN: PL16102047950000910201396282

2️⃣ BLIK na nr telefonu: 886 489 463
3️⃣ Przez Pay Pal: [Kliknij tutaj]
4️⃣ Przez Buy Coffe: [Kliknij tutaj]

Każda darowizna to paliwo dla kolejnych artykułów, analiz i grafik. Dzięki za wsparcie i za to, że jesteś częścią naszej społeczności. 💚