Elektrolity: prostsze jak drut lekarstwo na zawały i udary, o którym nikt Ci nie powie
Lato. Żar leje się z nieba, służby biją na alarm, że „upały zabijają”, że idą kolejne fale upałów, jakich świat nie widział. Tymczasem w tym roku pogoda w lipcu przypomina tę z podziemia… Ale mniejsza. Ludzie masowo trafiają do szpitali z zawałami, udarami, odwodnieniem i problemami sercowo-naczyniowymi. I wiesz co? To nie musiałoby tak wyglądać. Bo istnieje banalnie prosta, wręcz prymitywnie skuteczna metoda, aby zapobiec tym dziesiątkom tysięcy tragedii.
Ta metoda to uzupełnianie elektrolitów. Sód, potas, magnez, wapń – brzmi zwyczajnie, prawda? Te pierwiastki to nie są modne suplementy za milion monet ani tajemnicze eliksiry z amazońskiej dżungli. To są podstawowe elementy gospodarki wodno-elektrolitowej człowieka. To one odpowiadają za prawidłową pracę serca, za przewodnictwo nerwowe, za ciśnienie krwi i za to, czy organizm w ogóle przetrwa kontakt z kolejną już falą „upałów jakich jeszcze nie było”, a która jakoś nie może się pojawić.
Nie uwierzysz, ale nikt Cię tego nie uczy. Nikt nie mówi o tym dzieciom, seniorom, ludziom ciężko pracującym na słońcu, sportowcom czy osobom przewlekle chorym. Zamiast tego słyszymy o „piciu samej wody” o zgrozo, często mineralnej (woda mineralna to sztuczny syf) — która, paradoksalnie, w nadmiarze może wypłukać te elektrolity i spowodować jeszcze większy dramat.
Dalsza część artykułu poniżej. Polecam też:
Elektrolity i upały: czemu nas tego nie uczą?
Dlaczego o tym nie mówią? Odpowiedź jest prosta i tak samo przykra. Elektrolity są śmiesznie tanie, nie można ich opatentować, nie da się na nich trzepać kasiory, jak na modnych pigułkach czy drogich zabiegach. Gdyby każdy Polak w czasie upału sięgnął po najprostszy roztwór elektrolitowy (czyli choćby szklankę wody z odrobiną soli, plus suplementy z potasem, magnezem, i wapniem), dramatycznie spadłaby liczba zawałów, udarów i nagłych zgonów w miesiącach letnich. A przecież na tragediach ludzkich ktoś zawsze zarabia — firmy pogrzebowe, koncerny farmaceutyczne, producenci leków.
A teraz dodam coś od siebie. Jesteśmy tak skutecznie ogłupieni przez system, że nie dostrzegamy tej prymitywnej, biologicznej prawdy: człowiek to elektrolitowy organizm. Jesteśmy jak akumulator — bez odpowiedniego składu elektrolitów rozładowujemy się, psujemy, a w końcu stajemy na amen w pacierzu. Proste? Proste. Dlatego tak ważne jest, by w letnie miesiące nie tylko pić wodę, ale świadomie uzupełniać elektrolity, np. poprzez odpowiednie suplementy, domowe napoje izotoniczne albo zwyczajnie zbilansowaną dietę bogatą w minerały.
Nie licz na to, że media Ci to powiedzą. Nie licz na to, że lekarz rodzinny rozpisze Ci „kurację solą i potasem”. Weź odpowiedzialność za swoje zdrowie w swoje ręce, bo jest ono dziś dosłownie warte więcej niż złoto. I pamiętaj: elektrolity to nie fanaberia. To Twoje paliwo życia.
Dalsza część artykułu poniżej. Polecam też mój poprzedni artykuł o szkodliwości zbyt długiego opalania się:
Ten wpis o zbyt długim opalaniu się wywołał ogromne kontrowersje
Moi kochani! Jest różnica między zalecanym 15 – 30 MINUT opalania NA DOBĘ (!), a leżeniem plackiem na plaży przez 6 GODZIN, i do tego jeszcze wypijanie po kilka piw, bo przecież jest urlop. Od dawna w swoich artykułach piszę, że opalanie się jest zdrowe, jeśli trwa 15 do 30 minut dziennie. Piszę też od dawna, że typowy sposób spędzania urlopu – wielogodzinne smażenie się na plaży – to totalny absurd i na pewno nic dobrego z tego nie będzie.
Po 30 minutach opalania dziennie masz dobrą syntezę witaminy D3, i TO CAŁKOWICIE WYSTARCZY! Natomiast po takim gniciu na plaży bez ruchu, bez aktywności fizycznej, to możesz nabawić się: poważnych oparzeń słonecznych, udaru cieplnego, odwodnienia, groźnego niedoboru elektrolitów, a nawet zejść z tego świata, gdy odwodnienie i niedobory sodu i potasu będą odpowiednio potężne.
Polecam też ciekawy komentarz czytelnika ba temat opalania się:
Cytat: „Słońce jest mega ważne ale przecież nie będziemy wchłaniać nie wiadomo ile witaminy D3 cały czas. Gdyby tak było to nie mielibyśmy niedoborów. Wystarczy króciutka ekspozycja bez filtra na słońcu i nawet 20% ciała wystawionego na słońce. Całodzienne leżenie na lampie niczemu dobremu nie służy. Swoją drogą nasze babcie nie używały filtra, nam dzieciom do słońca do pracy w polu przy upale kazały się ubierać, długa koszulka, czapka.. To pokolenie ma na skórze twarzy skutki długotrwałego wystawiania się na słońce bez żadnej ochrony.” (Koniec cytatu)
Mogą Cię też zainteresować inne ciekawe artykuły o medycynie, zdrowiu i koncernach farmaceutycznych:
–Leki na żołądek pogarszają objawy zamiast pomagać. Konsekwencje mogą być bardzo poważne
–Dlaczego leki na depresję nie działają? Będziesz w szoku gdy to przeczytasz, ale lekarze naprawdę tego nie wiedzą!
–Nadmiar wapnia jest niebezpieczny! Koncerny trują nas od lat!
–Alkohol to narkotyk który Cię powoli zabija, a rządy ukrywają jego szkodliwość!
–Czy kawa szkodzi? Jesteśmy okłamywani a szokujące skutki uboczne są ukrywane!
–Niepokojące odkrycie: popularne leki i suplementy na zgagę rujnują zdrowie?!
–Zanim sięgniesz po silne leki.. Niesamowity i wciąż szokujący wpływ litu na zdrowie
❗Pragnę prosić o wsparcie niezależnych mediów, abyśmy razem mogli kontynuować publikacje w tych dynamicznych czasach. Nie mam dostępu do źródeł utrzymania, jakie mają oficjalne media propagandowe. Twój wkład pozwoli mi regularnie dostarczać wysokiej jakości treści. Nawet przy mojej pracy na etacie, napotykam trudności finansowe, więc każda wpłata ma ogromne znaczenie. Poniżej opcje wsparcia:
Nr konta bankowego – przelew:
84 1160 2202 0000 0006 1935 5350
Blik na nr telefonu: 886 489 463
Przez BuyCoffe – przelew: [Kliknij tu]
Przez konto PayPal: [Kliknij tu]
Dodaj komentarz